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戒色三个多个月脸突然变丑 怎么养才能更好的戒色

文章出处:戒色吧   作者:幻影   发布时间:2018-02-19 18:08   围观次数

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戒色三个多个月脸突然变丑

对于戒色三个月脸突然变丑。这可能是你被太阳晒的原因。或者是瘦了。所以才会导致脸变得很丑。

我觉得如果你没有一定的定力的话,或者是修行的话,不要去戒色,不然会很麻烦。

有些人可能是这样子,或者是有些人可能是营养不良,所以才会造成这个样子,最好的是锻炼身体还有补充营养,可能是最好。

你付出多少,就得到多少,越努力你获得的回报就越多。前提是有效的付出,正确的努力。万念斩戒色一定要认真,千万不要敷衍了事,敷衍是对自己极其不负责任。戒油子草率地应付戒色日课,从来没有打算去认真、踏实地戒好每一天。

那些勤奋、有责任感的戒者往往受益匪浅,“认真地做好每一件事,绝不敷衍了事,每项工作都要做到最好”,这是成功人士告诉我们的经验。养成做好每一件事、善始善终、不敷衍了事、负责尽心的好态度、好习惯,你必然会步入人生的辉煌。

很多戒油子败在了敷衍了事、做事不认真的态度上,戒油子草率敷衍的态度必须改正。我观察过很多戒油子,他们的戒色态度明显有问题,还有就是不要单独相处尽量给自己找点事做,下班后可以去做下程豆阁,为自己的生活减轻负担,也可以增加收入,还能戒,一举两得。

因为一直破戒都麻木了,开始变得敷衍、不认真,看到戒色文章的标题就不想看了,以为自己全懂全知道了,其实懂得很肤浅,很多认识不深刻,甚至存在思想误区。

因为态度有问题,不肯认真去学,这样只会越戒越差,没有第二个结果。戒色成功者都是认真之人,对待学习非常认真,不管学了多少,总觉得自己还很浅薄,还需继续认真学习和研读,有这种态度的人才能越戒越好。

有句话说得好:“如果你真的愿意去努力,你人生最坏的结果,也不过是大器晚成。”如果自己敷衍、懒惰、不认真,那真的是天王老子也没办法了,朽木不可雕也!戒油子必须痛下决心,改正自己的态度,变得谦卑、受教、勤奋、认真,这样才有望突破怪圈。

怎么养才能更好的戒色

1. 不良习惯之赖床:赖床是一个很不好的习惯,赖床也容易导致破戒,赖床破戒我在破戒类型里有专门总结过。赖床时意淫容易跑出来,而且赖床对身体健康也不大好,中医讲久卧伤气,一直不起床,会影响人体气机的生发,有的戒友甚至不吃早饭,这样对身体更不好。

赖床这个习惯一定要改掉,醒了就应该马上起床,不要在床上东想西想,更不能沉迷意淫。要克服赖床习惯,首先要发大决心,要对自己说:从明天开始永远不再赖床。其次,可以借鉴酒店的叫醒服务(Morning call Service ),住过酒店的人都知道,一般的酒店都有Morning Call Service,定好闹钟,放在够不着的地方,到点马上“鹞子翻身”或者“鲤鱼打挺”。起床要够坚决!

2. 不良习惯之睡前必撸:睡前撸管的戒友非常多,不撸管他就睡不着,养成习惯了。

一撸管射掉,人就会有疲倦感,会打哈欠,中医:肾为欠为嚏。射掉的一刹那,有的人甚至会感到大脑被瞬时抽空,中医:肾上通于脑。

其实肾与脑是相通的,肾虚后脑力会下降,脑力下降在戒友中也异常普遍,这就不用我多说了,多看案例即可知道。射掉后,人就容易有疲倦感,有了疲倦感就容易入睡,而且在射掉的第二天早上也容易睡懒觉,就是睡不醒。

中医:肾虚嗜卧懒动。所以前天晚上撸管,很容易造成第二天睡不醒或者赖床。刚开始是睡不着撸管,所以很多人形成习惯了,但是恶果在后头,伤到一定程度后就会出现神经症,常见的是神经衰弱,到时候就是越撸越睡不着,特别煎熬和难受,真的是苦大了。而且一旦伤到神经,恢复的时间是以年计的,严重的至少要一年以上。

3. 不良习惯之懒散拖沓缺乏耐心:肾虚后人就容易变懒了,人本身也是有惰性的,我们要更好地戒色,必须要克服懒散的习惯,养成良好的学习习惯。懒散与拖沓似乎是一对兄弟,懒散的人基本也有拖沓的习惯,总是说明天再做,总是觉得自己有的是时间,等到明天了,又说后天,不知拖到猴年马月。

我们要做成一件事,在考虑成熟后是需要立马行动的,执行力要强,行动要果断。戒色神力来源于学习,学习提高觉悟,觉悟战胜心魔。

很多戒友懒于学习,而且学习拖沓、没计划,并且缺乏耐心。撸管的人,肾精一丢失,人就容易变得浮躁,所谓心烦气躁,脑力再一下降,根本无法安心学习,自己意识到这个问题,就要学会调整,尽快找回良好的学习状态。

我的建议就是一点点学,刚开始不要给自己太大压力,让觉悟一点点积累,准备一个戒色笔记本,看到好的戒色句子就摘录下来,一天摘录10句,一个月就是300句,时常复习摘录的句子,这样觉悟不知不觉就上去了。

关于拖沓的习惯,我建议可以给自己定时,在一个时点前必须完成学习任务,给自己一个时限,给自己一点压力,把自己的积极性调动起来。当你养成良好的学习习惯后,即可战胜懒散和拖沓,慢慢进入状态后,学习也会变得富有耐心。

每天都要反省,今天是否学到了新的内容或者有了新的领悟,必须让觉悟持续提高,在学习的过程中一点点积累,合抱之木,始于毫末。很多戒友的问题就是学习不定时,不定量,想起来就学,没热情时十几天都不看戒色文章,所谓一曝十寒。

这样觉悟是无法持续提高的,而有的戒友每天都有进步,虽然是小小的进步,但他没有停止进步,他很注重每天的积累,这样坚持一段时间,他的觉悟就会飞升,量变产生质变,最终会迎来大翻身。

 

 

4. 不良习惯之久坐熬夜:不少戒友是在戒色,但是他的养生意识非常差,这样对于身体的恢复是很不利的,久坐伤脾伤肾,熬夜则更伤。熬夜和久坐也是温水煮青蛙式的伤害,不知不觉就在废你了。

我们要让身体更好更快地恢复,一定要注重养生之道,养生意识要建立起来。特别是神衰戒友更不能熬夜,熬不起啊伤不起。熬夜会减慢身体恢复的进度,熬夜久坐的危害我在前面的文章有多次提到,这两个习惯一定要改变,另外,保持良好的饮食习惯也很重要,按时吃饭,按时休息。

不要想起来就吃,不要等到很累很累了再睡觉,保持规律的饮食作息异常关键。不要说撸管纵欲,就是熬夜和久坐就能导致很多疾病,属于生活方式病。意识到了,我们就要学会改变,久坐每40分钟起来活动下,舒展一下身体,走动一下,让身心放松一下。

学生党熬夜的问题,应该尽量提高学习效率,避免熬夜的发生。住宿的可以和室友好好沟通下,10点半熄大灯,不睡觉的可以开台灯,不要出声影响别人休息。

工作熬夜就比较难办了,我现在聊过的戒友,有不少要上夜班,很伤身体,只能自己多注意保养,加强食疗,避免劳累。记得一位戒友因为夜班吃不消,后来就辞职了。如果你又撸管,又熬夜久坐,你就会废得很快,相当于三把斧头砍一棵树,没多久树就倒下了。

以上就是小编为大家总结的关于戒色三个多个月脸突然变丑 怎么养才能更好的戒色的相关内容,希望对大家在了解戒色文章的时候有所帮助,最后温馨提醒:手淫一时爽,危害毁一生,趁青春戒色吧!

本文标题:《戒色三个多个月脸突然变丑 怎么养才能更好的戒色》

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浅谈全国各地网友对戒撸的一些看法

来自[温州市]的网友

没必要全戒掉:小撸怡情,大撸伤身,强撸灰飞烟灭;也不需要养的,适当控制,3-6个月就会一切正常!放心好了!

来自[杭州市]的网友

下定决心改变,我现在脸上有痘,没自信去和她表白,就是因为撸加熬夜吃辣引起的,戒了俩月左右了,痘痘好了好多精神也越来越好,配合上锻炼、作息、饮食相信很快就能下去。

来自[深圳市]的网友

戒了5天了,可能5天不怎么样,但要是你知道我每天都会lu,你就知道5天对于我来说多么的牛了,感觉真好,精神棒,因为喜欢上一个女生,因为照镜子时看了看自己憔悴的样子,真的是自卑

来自[重庆市]的网友

因为戒色是个笑话,强制禁止掉人的本能,就如同人不能睡觉,不能吃饭喝水一样可笑,能戒掉就怪了。

来自[东莞市]的网友

戒烟比戒这玩意我个人感觉容易太多 说不抽就不抽 外在物质 不买或者别人不给不要还真就抽不了 直接断了 这玩意长在自己身上 真的是 唉 但也不要想的太难了!

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