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怎样才能科学的戒除手淫?14天戒掉你的右手

文章出处:戒色吧   作者:幻影   发布时间:2018-05-30 14:54   围观次数

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怎样才能科学的戒除手淫?

1.不要接触任何不健康信息 不管是图片、小说、视频、声音类的不健康信息均不要接触,这也是最大的一个坎,所以我列在了第一个,因为这个是最难的,也是根源。

2.不要一个人独处 当遇到有机会独居一室的时候一定要把注意力转移,比如看看书、听听音乐、做做仰卧起坐强制把身体精力消耗到其他方面,如果需要一个安静的地方可以去图书馆或者有人在附近的地方防止独处。

3.不要长时间接触自己下身 不管是清洗身体还是大小便的时候都尽量不要长时间去观看以及碰触自己的下身,避免穿紧身衣裤,减少下体的局部刺激,所谓男不摸头,女不摸腰,摸了就容易出事。晚上床睡觉更应该克制自己双手不要去碰触下身。

4.不要恋床、懒床胡思乱想 一定要严格注意控制睡前的精神状态,可以做仰卧起坐或俯卧撑让自己产生疲乏尽感尽快人睡。睡觉姿势不要俯卧和抱枕而眠。

5.多交健康之人,远离不健康的人 ,以少手淫好,多锻炼身体,均衡饮食,为将来的夫妻生活幸福打下良好的基础。

14天戒掉你的右手

手淫和性生活的区别,研究表明,一次手淫的强度相当于6次正常性生活,数量上就对比悬殊了频繁手淫会导致海绵体受损,影响到下体正常供血,射精阈值降低,从而出现男性性功能障碍、阳痿、早泄等症状频频发生!

结果一样,过程不同。手淫只是通过外力的作用达到一时的快感,造成前列腺逆行充血;而正常的性生活是全身都在感触,是正常的性生理反应!!大家切记克制手淫。

误区一:认为精液没有营养,所以手淫无害于健康

如果你想戒掉手淫,你就应该先知道,它给你带来的坏处,只有意识到带来的坏处,你才能愿意去戒掉它

从西医的角度看,适度的手淫对男生并没有什么伤害

他讲射出来的精液的成分是蛋白质,核糖核酸,碳水化合物。经过分析,然后这些营养成分跟一杯牛奶的营养成分是近似的。于是得出一个结论,说“手淫无害健康”。

那么蛋白质,核糖核酸,碳水化合物放在一起,就能传宗接代嘛?显然是不能的

人体也是碳水化合物组成的,但是碳水化合物就能变成人嘛?

显然,精液的产生,仅仅只有营养是不够的,还需要人体的合成,而这个合成过程需要能量。这种合成的能力,中医称之为生机!也就是人体合成、生发的力量

皮肤破了会自动愈合、身体有了疾病能够自我修复,青春期饭量增大,身高体重增加;……这都是人体生机的一种体现。有了生机,生命才能活动,缺乏生机,生命就会衰老。

很多东西用分解的眼光来看,就没有生命力了。比如小麦种子,分解后发现无非含有一些蛋白质、碳水化合物、脂肪等。然而,小麦种子埋在地里春天可以发芽,成长;但是把一个含有小麦各种营养成分的药片埋在土里,一万年也不会发芽,因为药片里面缺乏生机,没有生命力。

因此,生命科学领域里,仅仅用物质分解的眼光来看问题时非常片面的。众所周知,人体由钙、蛋白质、脂肪、水分等等各种元素组成,从婴儿长成到成年,需要十八年;而构成人体的这些元素营养,用不了半年我们就能吃完,一个婴儿半年能长成十八岁的小伙子么?显然不可能。

因此,生命力的一大关键:能够合成。只注意分解后的成分,而忘记将这些成分合成所需要的能量,这种观点是片面的。如果机械的把精液等同于一杯牛奶的营养,我们不禁要问:精子和卵子结合能孕育新的生命,牛奶可以么?

古人所谓:“一滴精、十滴血”,并不是说一滴精液的营养和十滴血的营养等同,而是指合成一滴精跟合成十滴血所需要的生机是等同的,非常宝贵。因为人要传宗接代,精液里面所包含的信息和能量必然是最为精密和丰富的,它可以生成一个新的生命,因此是一种物质与能量的高度集中。所以合成所需要的生机就会特别的多。因此古人建议节欲保精,以保存生机,不轻易丧失生命力,身体才能健康,才会延年益寿。

适度手淫无害吗

这种说法认为适度手淫可以减缓压力,而且不会感染疾病并影响别人,这听起来似乎很有道理。

但手淫过后难道压力就消除了吗?没有,压力依然存在,手淫后人反而会更没精力去应付压力了,其本质只不过是麻痹自己的精神而已。再说这所谓“适度”不知标准是一星期几次?其实根据个人体质年龄执著程度的不同,标准很难确定。

而手淫很容易上瘾,一旦成瘾就无法自拔。就好比说适度的吸烟,适度的喝酒,又有几人能真正做到适度,况且手淫这种习惯它背后的欲望你能打败吗?

古代多少文人将士帝王百姓不都是败在它手吗?如果说适度的来一下,没事的,有益的,那摇头丸,吃一粒没事的,很high 的,来一下不?所以,千万不要在一些原则性的东西上搞错性质。

也许有人会说,没有那么严重吧,我自慰也没有觉得怎样啊?现在也没有感到无神无力体虚或者得什么疾病之类的。那是因为你还年轻,还有点精华的底子,如果继续下去,总有一天会把“家底”败光的。正如第一章提到的“温水青蛙”效应,一旦察觉症状出现,为时已晚,并不是短时间内能够补救的。

勿以善小而不为,勿以恶小而为之,千里之堤,毁于蚁穴,要防微杜渐。欲望这个恶魔更是不可掉以轻心,一旦上了贼船,便会欲罢不能,不要等到身体透支、恶果出现时后悔莫及!

自慰会不会影响身体的发育

这要看是什么时候开始自慰的,如果是在青春期之前就开始有,并且频率还比较高的话,怎么会不影响呢?就是不从中医的观点出发,从现在科学理论上讲,它也是有害的。我们都知道精液里面含有大量的锌,所以手淫射精次数过多,就会导致机体缺锌,锌与人体健康密切相关。

大量研究表明,锌与多种酶的合成及活性有关。是核酸代谢,蛋白质合成和细胞分裂过程中所必不可少的元素,在组织呼吸,体内生化过程及中枢神经传导中占有重要地位。锌除参与不少重要物质的合成外,在机体免疫功能防御反应方面也起重要作用,锌有明显的免疫促进作用,它能防止老年期T细胞功能及其增殖的衰减,增加T细胞膜稳定性,促进B细胞的活性增值。

锌缺乏时,脾和胸腺重量减少,胸腺萎缩,末梢血淋巴细胞计数减少,以及免疫球蛋白值降低,人的抗病能力自然就会下降,从而引发疾病。

此外,精液内含有一种可与青霉素相媲美的抗菌物质———精液胞浆素。专家们指出,精液胞浆素是一种具有独特功能的蛋白质,此物质一旦进入细胞内部,就可以阻止核糖核酸的合成,从而杀死细菌。从实验室培养中观察到,精液胞浆素能杀死葡萄球茵、链球菌等多种致病菌。

毋庸置疑,如果精液消耗过多,必然会影响体内胞浆的含量,从而使细菌、病毒有机可乘,导致某些疾病的发生。

科学研究表明,锌是人体内200多种酶的组成部分,它直接参与了核酸、蛋白质的合成、细胞的分化和增殖以及许多重要的代谢。人体内还有一些酶需要锌的激活而发挥其活性作用。

锌是人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中必不可少的物质,人体含锌总量减少时,会引起免疫组织受损,免疫功能缺陷,所以锌被人们誉为“生命之花”。

主要功能如下:

一、促进儿童智力发育。锌缺乏的儿童智力发育不良,而体内锌含量相对较高的儿童,则智力较好且学习成绩优良,所以锌有促进智力发育的作用。

二、加速青少年生长发育。锌参与对身体发育有密切关系的激素的合成,故对正值发育期的青少年有其特殊的营养价值。与锌有关的激素不仅有胰岛素、胰素生长因子I(IGF-I)还有生长激素和性激素。补锌可以加速青少年的生长发育。

三、维持和促进视力发育。人眼中的锌含量较高,眼中又以视网膜、脉络膜含锌量最高。锌参与肝脏及体内的维生素A 还原酶的组成,这种酶是主宰视觉物(视黄醛)的合成和变构的关键性酶。所以缺锌时将会影响视力和暗适应的能力。

四、影响味觉及食欲。味觉素是唾液内一种含两个锌离子的唾液蛋白,对口腔粘膜上皮细胞的结构、功能及代谢是一个重要的营养因素。缺锌时口腔粘膜上皮细胞增生及角化不全,半寿期缩短,易于脱落,掩盖和阻塞舌乳头味蕾小孔,使食物难以接触味蕾而影响味觉,从而影响食欲。

五、与男子生育有关。与生育有关的微量元素主要有锌、铜、硒、锰、镁等。在这些微量元素中尤以锌的缺乏最为常见。当锌不足时,脑垂体受到影响,促性腺激素分泌减少,可使性腺发育不良或使性腺的内分泌功能发生障碍。

六、缺锌会出现老年痴呆症。最新研究发现,人类大脑中的海马体,其重量约占整个人脑重量的1/80 左右,而其中锌含量为大脑总含锌量的1/6。海马体是人类高级神经活动的核团,是学习语言接受和存储信息的逻辑部件。如果海马体中锌含量不足,老年时期出现记忆力减退、四肢活动障碍、思维功能异常,甚至会出现早发性老年痴呆症。

七、维持人体其他功能。锌能增加创伤组织的再生能力,锌通过含锌酶促进蛋白质合成,加速细胞分裂和生长,增强能量代谢,组织呼吸过程和细胞膜的稳定性,以促进创伤组织再生,从而促使伤口愈合,治愈皮炎;锌与许多皮肤、粘膜疾病有密切关系。

自慰会不会造成男性前列腺炎

前列腺疾病在我国只是因为近些年发病率的逐年提高,才越来越引起了大家的重视,前列腺经常充血是非菌性前列腺炎(约占前列腺炎的百分之九十以上)发生的一个主因。

自慰时性器官局部刺激较性交时的性器官局部刺激为强烈,尤其是频繁手淫会诱发无菌性前列腺炎或者加重前列腺和盆腔的充血,从而加重不适症状,腰背酸痛、排尿液排不尽、排尿终未有白色液体滴出、尿道部灼热感觉、会阴部不适,以至困倦、乏力等症状便纷纷沓来。

不论是否承认沉迷手淫会得前列腺疾病,手淫时间长了都会影响前列腺的正常健康,这是一个不争的事实。

另外,沉溺于色情信息的人群(或者意淫的人群)由于阴茎勃起时间较长,前列腺一直处于充血状态,长久下去也会造成慢性前列腺炎。而前列腺疾病,被医学界称为不是癌症的癌症,几乎没有治愈的可能,我国12 个城市138 例前列腺癌和650 例对照组相比,结果显示,首次遗精越早,对女性感兴趣越早,性交次数过频,有手淫习惯的这些人患前列腺癌的机率远高于常人。

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本文标题:《怎样才能科学的戒除手淫?14天戒掉你的右手》

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浅谈全国各地网友对戒撸的一些看法

来自[深圳市]的网友

戒了5天了,可能5天不怎么样,但要是你知道我每天都会lu,你就知道5天对于我来说多么的牛了,感觉真好,精神棒,因为喜欢上一个女生,因为照镜子时看了看自己憔悴的样子,真的是自卑

来自[福州市]的网友

学生怎么可以戒撸?青春躁动期,这个都能理解,需要强大的意志力戒掉很难,别太频繁,适度就是对自己珍爱

来自[长春市]的网友

每个人年青的时候都会遇到这样无法释怀的,非常纠结的问题,其实我觉得青少年朋友,或者是没有女朋友的年青人,不必要这样焦虑,自责,其实没什么影响的,只要不是太频繁可以了。

来自[长沙市]的网友

还信无害论被无知的西医还惨了西医害死人不偿命还有许多理论解决不了的不信中医你去做外国人吧国人无知?那是你不信中医没有名族自信手淫害死多少人。

来自[重庆市]的网友

因为戒色是个笑话,强制禁止掉人的本能,就如同人不能睡觉,不能吃饭喝水一样可笑,能戒掉就怪了。

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