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戒色一个月后遗精了很可惜啊:控制遗精的好方法

文章出处:未知   作者:栋礼   发布时间:2018-07-30 17:03   围观次数

本文大概率会有2889个汉字,文章大小约为13KB,预计您的阅读时间为8分钟,本文是由作者栋礼进行编辑发布的,中心思想是给大家介绍目前戒色方法的相关知识,希望可以对大家在戒色的道路上有所帮助,下面为大家解答一下关于戒色一个月后遗精了很可惜啊:控制遗精的好方法的相关问题,感兴趣的和小编一起来了解一下吧。

戒色一个月后遗精了很可惜啊

身体要更好地恢复,控制遗精频率就显得异常重要了。很多戒友虽然在坚持戒色,但是频遗始终无法克服,结果就是漏垮了。记得有位戒友,戒色大半年,但是他频遗漏了大半年,以前还没有精索,漏了大半年,然后再去医院检查就有精索了。

中医:久遗八脉皆伤!频遗是非常伤身体的,很不利于身体的恢复,频遗也很容易出现症状的反复或者加重。所以我们一定要严格控制遗精频率,控遗是可以单独分开来作为一门学问来研究的,戒友奥斯汀就在专攻频遗问题。

我曾经也被频遗问题所困扰过,刚开始戒色我并没有出现遗精问题,因为以前透支严重,所以戒了很久才恢复正常的遗精频率。

有的戒友因为从发育期就开始撸管,所以从来没有出现过遗精,他根本就不知道遗精是什么情况。还有的戒友体质虚弱,在撸管的同时也会出现遗精困扰,简直就是双重摧残,双斧伐木,没多久身体就吃不消了,症状百出。

什么原因导致了遗精

我那时有做遗精记录,每月几号遗精,几点遗精,遗精间隔,遗精时的具体细节都有详细记录,然后我就研究是什么导致了遗精,把可能的原因想出来,然后上网查,看看是否有案例和我一样的情况。然后就把一个个原因给找出来了,导致遗精的原因很多,必须要学会避免这些遗精诱因,这是非常关键的。

1.白天YY;2.白天劳累;3.喝酒;4.吃肉太多;5.吃补药;6.趴着睡;7.裸睡;8.晒被子;9.盖太厚太重;10.睡前打坐;11.内裤太紧;12.顶着或者夹着被子;13.艾灸不当;14.打坐意守下丹田;15.熬夜久坐;16.睡前喝水太多;17.运动过度;18.生病;19.肾亏无梦而遗(滑精);20.饮食偏辣偏重;

21.紧张(包括梦魇);22.挤压(包括趴睡);23.生气(导致气血紊乱);24.受凉(包括吃凉食);25.按摩穴位不当;26.炎症导致的遗精(属于中医肾亏范畴);27.还阳卧(有不少遗精的反馈);28.睡前泡脚(水过热);29.憋尿(易致遗精);30.睡时使用电热毯或取暖器;31.睡前有过剧烈的运动;32.包茎包皮过长;33.思虑过度;34.回笼觉;35.失眠再睡;36.大量出汗;37.吃中药(特别是不对症);38.长时间做足疗;39.黑芝麻吃多了

遗精问题是比较复杂的,也是因人而异的。比如两个人同样喝冷饮,可能一个回家就遗精了,另外一个却没有出现遗精,这就是体质和健康状况的差别。

冷伤阳气,但有的人体质还行,还伤得起,所以没出现遗精,但有的人体质较差或者已经很虚损了,再一吃冷饮,马上就会出现遗精。有的人吃很多肉都没事,但有的人肉吃多点,马上就会出现遗精。还有的人临睡前热水泡脚就会出现遗精,但有的人怎么烫脚都没事。

而且我还发现一个事实就是,每年人的体质和健康状况都会发生微妙的变化,可能去年你热水泡脚不遗精,但今年就可能会出现遗精。去年你运动一下午都不会遗精,今年可能稍微运动多点就会出现遗精。

另外,遗精和季节也是密切相关的,很多人在春夏遗精很少,到了秋冬遗精就开始频繁了。很多人刚开始戒色,基本很少遗精,但戒到一定程度就会出现频繁遗精,给他带来很大的困扰。

我们要更好地恢复,必须有一个稳定的遗精频率,如果一年12个月,每个月的遗精频率都少而稳定,这对于恢复是很有利的。我罗列的这些导致遗精的因素,很多戒友可能看了印象不深刻,只有当遗精发生后,才可能会加深印象,下次才能真正做到避免。

遗精的原因有哪些:

1.生理性遗精

2.病理性遗精

一般一月3次以内算正常,还有的文章说3次左右。如果你一月达到6次8次了,或者连续几天都遗精,那就不正常了,属于病理性遗精。如果能把遗精频率控制在15天一次或者20天一次,已经可以算成功了。

如果想更好地恢复,最好能控制在一月以上一次遗精。毕竟很多戒友的身体透支多年,出现了巨大亏空,一次遗精都伤不起了,一次遗精就可能让他难受好几天才能缓过来。

这里再说说精满自溢,如果严格地说,是不存在精满自溢的,《圆运动的古中医学》里面就讲到不存在精满自溢一说,之所以有精满自溢,其实是对凡夫说的,凡夫色心一动,元精即化为浊精。修行高人,是可以突破遗精障碍的。

而我们生在红尘俗世,诱惑太多,要真正做到无漏,难度是很高的。一方面你修心要做到位,另外就是要有明师传授方法。有的戒友会觉得浊精不好,其实浊精是很有营养的,富含多种营养成分,并不是垃圾。所以,浊精也不可随便泄露,对于浊精我们也要学会爱惜。

中医一般把病理遗精分以下5类:(西医则归因于炎症表现,如前列腺炎等)

1、心肾不交型:表现梦中遗精、头晕、倦怠无力。此为心火亢盛、水亏火旺,扰动精室所致。

2、肾气不固型:表现滑精频繁,面色少华,畏寒肢冷。此为病久不愈,阳精内涸,气失所摄,精关不固。

3、肾阴亏虚型:表现为遗精、头昏目眩、耳鸣腰酸、失眠盗汗。此为房事过度,耗伤肾阴,干扰精室,致使封藏失职。

4、肝火偏旺型:表现为梦中遗精,烦躁易怒,胸胁不适,口苦咽干。此为肝火旺盛、火扰精室所致。

5、湿热下注型:表现为遗精频繁,或在排尿时精液外流,口苦或渴。此为湿热下注,扰动精室。

古人认为:遗精不离肾病,但亦当责之于心君。明代医家戴元礼在《证治备要遗精篇》中说:有用心过度,心不摄肾,以致失精者;有因思色欲不遂,精色失位,精液而出者。时至清代,对遗精指出有梦为心病,无梦为肾病。梦之遗者,谓之梦遗;不梦而遗者,谓之滑精 。又将遗精分为梦遗和滑精,后世医家多沿用至今。

很多戒友最后都遗怕了,甚至害怕睡觉,而有的戒友则是经常滑精,这类戒友应该去找个好中医调理一下,药物调理也是控制遗精频率的一个有效途径。

被频遗深深困扰的戒友,应该积极尝试药物治疗,特别要找一个好中医,现在庸医多,开的很多药都不对症,吃下去反而会加重遗精,记得有戒友吃了中药后,2天遗精4次,像泄了气的皮球。

另外,很多戒友喜欢自己找药吃,或者听某某人推荐吃哪种药,他就去买来吃,这样吃药很可能不对症,因为适合别人的药不一定适合你,比如有戒友听说吃知柏地黄丸好,就去买来吃,结果反而加重了遗精。

所以,有遗精困扰的戒友,如果你想吃药,最好去看中医,具体诊断后再对症下药,这样稳妥些。中医讲究辨证治疗,不是说遗精吃一种药就全部管用,吃得不对只会起到相反的效果。

有的戒友吃金锁固精丸效果不错,因为比较对症,但有的戒友就不适合吃了,要看具体病情才能开药,还有的戒友是吃了封髓丹控制了遗精频率。

控制遗精有哪些好方法

1.固肾功

2.睡姿吉祥卧

3.缩肛功

4.仰卧起坐或者仰卧举腿

5.铁板桥

6.站桩

固肾功就不多说了,我第3季的文章讲得比较详细,还拍过一个视频分享给大家。如果你把固肾功做到位,感觉找对,是可以做到有效减少遗精频率的。记得有个戒友原来一月梦遗8次,坚持做固肾功,就减少为一月一次,他一下又恢复了活力和自信,底气又回来了。当然,杜绝其他导致遗精的各类因素也很重要,特别是我上面罗列的各种因素。

睡姿吉祥卧也是非常重要的,固肾功加吉祥卧,就相当于双保险了。我看到有戒友在推荐婴儿卧,其实婴儿卧和吉祥卧类似,只不过吉祥卧是右侧,并且对手的位置有要求。吉祥卧刚开始容易产生不适应,一个是手垫着不舒服,还有就是腿一直弯曲憋得慌,我刚开始也是感觉不适应,坚持一个月,慢慢就适应了,现在我睡吉祥卧已经很舒服了。

关于吉祥卧的原理,我想和大家分享一下,因为很多人都知道吉祥卧很好,但真正知道背后原理的人却不多,吉祥卧是把人体折叠,这样一折叠就相当于关闭了下漏的通道,我打个比方大家就理解了,好比一根吸管,你在上面灌水,如果吸管下面呈折叠状,水就不易漏失,具体折叠的角度,我推荐小于或者等于90度,如果是135度,那还是很容易漏失

我自己睡觉一般都90度,小于90度也很好,但难度有点大,不容易做到。古大德都很重视吉祥卧,很多都曾苦练过吉祥卧,甚至把自己绑着定型入睡,他们能克服遗精关,和吉祥卧是有一定关系的。一般坚持吉祥卧一个月,就能慢慢适应了,刚开始肯定会感觉到不大舒服。

有了固肾功和吉祥卧这双保险,再加上避免其他导致遗精的各类诱发因素,控制遗精频率就有把握了。

控制遗精频率的功法很多,网上应该不下十种,我自己试下来的最好的动功就是固肾功,当然吉祥卧也很好,不过是属于睡姿静功。另外,缩肛功大家也可以练练,仰卧起坐和仰卧举腿也可以起到固肾腰的作用。铁板桥不少戒友反映也不错,但贵在坚持。站桩也是可以有效减少遗精频率的,有戒友反馈通过站桩他大大减少了遗精频率。临界点

我们每个人,过去今生,都曾造下数不清的杀业。只不过程度不同而已。有的人是今生杀业大,有的人是前生杀业大,但过去世的事,我们现在是不知道的。

圆瑛法师说:放生就是还债,还生生世世的杀业之债。这个观念非常地重要。欠下的,迟早都要还,这是因果。

但有一个问题,就是,什么时候才能还完这些债呢?这就是放生的临界点。我们放生一定要知道,一旦你坚持不懈地去行持放生这一法,当你能超越你一生或十生或百生的杀业时,当你的业力之债越来越轻越来越少时,你的生命就转过来了。

转过来的状态就是智慧增上,财富增加,幸福增长,信心增强,妄念减少,心地清净,凡事顺利,人生会充满光明与喜悦。

有的人业障轻一些,他可能见效快一些,杀生多可能见效慢一些。但不必担心,慈悲真诚地去做,你一定会受益匪浅的。

连接者放生的确能改变无数人的命运。放生也有很多的秘密,只要你愿意去发现。

宇宙中有一个法则,叫同类相吸。仇恨会招致仇恨,慈爱会感召幸福。如果你想拥有健康和幸福,渴望财富与成功,或者说如果你希望修行日益进步,或者我们简单举例说,如果你想获得一份理想的婚姻的因缘,你是可以通过放生来完成的。

给出去什么,你就会得到什么。你布施的是金钱,就会得到财富;你给予的是慈爱,就会得到更多的慈爱;让生命有幸福存活的机会是很有功德的,你的生命又怎么可能不得到大回报呢。

如何通过放生,来获得一份美好的因缘。以鱼为例。如鱼得水,鱼的生命是无法离开水的,这里我们可将水比喻为鱼的另一半。菜市场的鱼无法自己到江河,生命垂危的关头,它是很需要我们的。它需要我们将它的生命赎回,用包装袋装好后,然后步行或坐车,借助我们,它们才能去到江河湖海。

那么这时,我们的身份就是一名连接者。我们将鱼和水的关系就这样连接了起来,我们花了一些时间,付出了一些钱财,消耗了一些体力,将这些鱼搬运到了更加安全的地方,鱼得救了。因此以这样的发心,这件事你做得越多,你生命中相对应的连接也会越多,如果你希望获得美好的姻缘,你也同样会得到如鱼得水那般的好姻缘。

灰姑娘与王子的姻缘,靠的是水晶鞋。当然水晶鞋是有寓意的,它意指这段因缘非常地好,如水晶一般纯洁无暇。

而水就是鱼的生命,你能发心去连接鱼与水的关系,使它们得到共存,如上所说,一旦你突破你业力的临界点,你所获得的婚姻的因缘也会是不可思议的。

这就是以放生来连接婚姻因缘的秘密。婚姻是很重要的。做幸福的连接者,您会收获更多幸福。相信吧,南无阿弥陀佛!

以上就是小编为大家总结的关于戒色一个月后遗精了很可惜啊:控制遗精的好方法的相关内容,希望对大家在了解戒色方法的时候有所帮助,最后温馨提醒:手淫一时爽,危害毁一生,趁青春戒色吧!

本文标题:《戒色一个月后遗精了很可惜啊:控制遗精的好方法》

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浅谈全国各地网友对戒撸的一些看法

来自[长沙市]的网友

还信无害论被无知的西医还惨了西医害死人不偿命还有许多理论解决不了的不信中医你去做外国人吧国人无知?那是你不信中医没有名族自信手淫害死多少人。

来自[大理市]的网友

恢复多久是根据你身体透支的情况以及年龄有关的。如果你是二十多岁年轻小伙子,伤的不重三五个月到半年就可以恢复。如果三十多岁了,而且透支的厉害。就需要以年为单位来恢复了。

来自[北京市]的网友

我戒了俩月了感觉早上起床没那么困难了,看手机看多了也不会眼困,就是痘痘有点难搞,但是最近这段时间明显脸平下来了好多,坚持每天半小时有氧运动,不熬夜不吃垃圾食品和糖。

来自[成都市]的网友

每天早睡早起,适当锻炼,不要久坐久视,饮食规律,这样做恢复会很快的!另外注意要少吃肉,吃肉会增长欲望,很容易破戒!

来自[聊城市]的网友

个人亲身经历,会身体不健康容易阳痿早泄前列腺炎肾亏腰痛。精神不好还有就是感觉运气越来越差,做什么事情都不顺心。不是戒不掉是你没有女朋友,有了就要发泄的目标谁有女朋友去打飞机这个不是傻吗。

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